Der Begriff Wellness setzt sich zusammen aus Well-beeing und Fit-ness beziehungsweise Happy-ness – also Wohlbefinden, gute körperliche Verfassung und Spaß! Entspannung, Spaß und... [mehr]
Bei 70-90 Grad schwitzt man in der finnischen Sauna. Nach rund 15 Minuten wird der Saunagang mit einer Abkühlung im Tauchbecken und anschließender Ruhepause abgeschlossen.... [mehr]
Dampfbaden erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Das angenehme Schwitzbad ähnelt teilweise der Sauna, kommt aber mit einem völlig anderen Klima daher. Im Dampfbad ist es nicht so... [mehr]
